春先の筋力｜我孫子駅前整骨院

みなさん、こんにちは！
我孫子駅前整骨院からのお知らせです！

最近、腰や膝周りのお辛さはありませんか？
肩や首がお辛くないですか？

季節も変わり、身体にかかる負担や神経バランスの変化が出る時期です！

みなさんは、その身体の不調のサインに気づいてないかもしれません。

今、身体の筋肉の張りや凝りを感じているならば、それは正常な状態とは言えません。
そのままにしていては危険です！！！

当院では、今までの低周波の電気とは違い、EMSという筋刺激伝導運動の原理を
用いて、日頃の使っていない筋肉を電気の力で他動的に動かし、鍛えることができます。

患者様にはうつ伏せや上向きの状態で受けていただくので、身体が痛くて運動ができない
という方も負担なく筋肉を鍛えることができます。

身体に必要な筋肉が変わるとどうなるか、みなさんは想像がつきますでしょうか？

首肩の筋肉が衰えていると・・・
デスクワークで同一姿勢を長時間とると、頭の重さを支える筋肉が硬くなり
肩に影響が出てしまい、肩が上がらなくなる方も多くいらっしゃいます。

腰や膝の筋肉が衰えていると・・・
腰から足にかけての症状が出てきます。
腰なら朝の起き上がりが辛かったり、身支度の度に履く靴下が履けなかったり、
ギックリ腰になる可能性も高くなります。
膝なら身体全体の体重が支えられなくなると、関節内に水が溜まったり、O脚に
なったり、足首やふくらはぎの浮腫みや冷え、筋肉の硬さが増してきて、不調が
多くなります。

基礎代謝と筋肉の関係は大きく関係しており、人が生きていく為に必要な最低限の
エネルギーの内、40％が筋肉によって消費されています。

ですので、筋肉量を増やすことで基礎代謝をアップすることができるのです！

「筋肉が硬いなぁ」とか「ハリ感が強い」という方は是非、当院で施術を受けて
みて下さい。

このブログを見て気になる事がありましたら、我孫子駅前整骨院へ、ご連絡ください！

心よりお待ちしております^ ^

我孫子駅前整骨院
我孫子市本町２-４-６
TEL　04-7186-5260（無料相談行っています）