むちうちなら我孫子駅前整骨院

我孫子駅前整骨院

整骨院でシェイプアップ


こんにちは!
我孫子駅前整骨院です!

夏も近づき暑くなって来ましたが、スタイルが気になり薄着に抵抗のある方、
海に行けない方、ダイエットしたいけど動くのはちょっと・・・と
思っている方々に朗報です。

今、整骨院で出来るスタイル改善ダイエット方法をご存知でしょうか?

今日は当院で出来るダイエット方法について説明させて頂きます。

当院ではEMS(電気的筋肉刺激装置)というマシンを使い、脳の代わりに
微弱の電気を流し、筋肉を刺激し鍛える事が出来ます。

ではなぜ筋肉が増えるとシェイプアップ・ダイエットに繋がるのかを
説明していきます。

筋肉には大きくわけてアウターマッスル(表層筋)とインナーマッスル(深層筋)の
2つに分かれています。

アウターマッスルとは文字通り身体の表面近くにあり、運動を行う時に
動作のメインパワーを生み出す筋肉です。この筋肉は主にを燃やす白筋が多い
繊維でできています。

次にインナーマッスルとは身体の奥の方にあり、姿勢を調節したり、関節の位置を
正常に保ったりする筋肉です。この筋肉は主に脂肪を燃やす赤筋が多い繊維で
できています。

次に基礎代謝についてです。

基礎代謝とは人が生きていく為に必要な最低限のエネルギーを言います。
(何もしなくても勝手に消費されるエネルギー)

1日のエネルギー消費量の割合は
食事誘発体熱産生10~20% 身体活動代謝20~30% 基礎代謝60~70%
なんと!何もしなくてもエネルギーの60~70%は消費されています。
そしてその基礎代謝のうち、約40%は筋肉により消費されているんです。
筋肉を鍛える事で筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる事が出来ます。

当院でEMS治療を受けられている方からは
筋肉がついた! スタイルが変わった! 冷え性がとれた!
姿勢が良くなった!などなどのお声を頂いております。

今年の夏を諦めている方、
このブログをみた今がチャンスです!
今年の夏はおしゃれして海へ出かけましょう!

気になる点・不明な点が御座いましたらお気軽に当院までお問合せ下さい。

我孫子駅前整骨院
我孫子市本町2-4-6
TEL 04-7186-5260(無料相談行っています)
http://abikoekimae.chiryouin.biz/
https://www.ekiten.jp/shop_6022997/

 

[ 2018年5月21日 ]

監修者:我孫子駅前整骨院院長:石川弘明

我孫子駅前整骨院のご案内

【住所】〒270-1151 千葉県我孫子市本町2-4-6 【電話】 TEL:04-7186-5260

我孫子駅前整骨院景観
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土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR「我孫子駅」から我孫子駅前整骨院までの道のりです。

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

中峠、我孫子、湖北台など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「我孫子駅」から我孫子駅前整骨院までの道のりです。

JR「我孫子駅」→ 1分
我孫子駅の南口に出ます
1.我孫子駅の南口に出ます
ロータリーを右に曲がります
2.ロータリーを右に曲がります
ドトールさんを右側に見ながら直進です
3.ドトールさんを右側に見ながら直進です
まっすぐ直進です
4.まっすぐ直進です
我孫子駅前整骨院に到着です
5.我孫子駅前整骨院に到着です
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