足にこんなお悩みはありませんか?
・歩いたり走ったりすると痛い
・ズーンと鈍い痛みがある
・スネの内側に痛みを感じる
・ふくらはぎが痛い
このようなお悩みに心当たりのある方は
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)かもしれません。
足のスネの真ん中に骨がありますが、
その内側の中央から下にかけての部分に痛みがあります。
指で押したりすると、更に強い痛みを感じます。
スポーツで短距離走や長距離走をする陸上選手に多く、
走りこんだりする事の多い方はなりやすいです。
特に部活を始めたばかりの方や、
ランニングを始めたばかりの方に多いので、
「初心者病」と言われたりもします。
症状がひどくなると腫れたり熱を持ったり炎症が見られ、
歩いたり立っているだけで痛くなります。
特にひどい場合「何もしなくともずっと痛い」
という方もいらっしゃいます。
シンスプリントになる原因は「硬くなってしまった筋肉」です。
その筋肉を柔らかくしてあげれば、シンスプリントは改善します。
施術方法としては電圧治療・ストレッチ・マッサージが効果的です。
まずは、当院へお気軽にご相談ください。
我孫子駅前整骨院
千葉県我孫子市本町2-4-6
TEL:04-7186-5260
監修者:我孫子駅前整骨院院長:篠塚裕太