むちうちなら我孫子駅前整骨院

我孫子駅前整骨院

ダイエットのために産後骨盤矯正


産後に太ってしまったという人も多いです。前のように元のスタイルの良い状態に戻したいと女性は思う人も多いのではないでしょうか。

そこで、ダイエットを開始する人もいますが、なかなかうまくいかないこともあります。

 

それは、骨盤が関係しており骨盤矯正をすると解決するかもしれません。どういうことなのか紹介します。

 

妊娠、出産という大仕事を終えると産後となります。妊娠中に太ってしまった人は、産後にダイエットをすれば元通りになると考えている人もいます。

ですが、妊娠中などに太ることは赤ちゃんが骨盤に支えられ、栄養を与えるためなので重要なことでもあります。

 

また、出産のときに骨盤が開いてしまうので簡単にはダイエットをすることができません。

産後にダイエットをするためには正しい知識が必要なのです。

 

産後ダイエットを真剣に考えている人は、骨盤矯正をしてみましょう。

骨盤というのは、上半身の体重を支えていたリ内臓が納まっている器と言っても良いです。その骨盤は、出産することで柔らかくなり歪みやすくなってしまいます。すると、内臓が正しい位置からズレてしまい下に落ちてきます。

 

このことから、血行が悪くなったり体調が悪くなったり、空いているスペースに脂肪がたまりやすくなってしまったりとカラダにとって良くない状態となり、太りやすくもなります。この骨盤が歪んだままでは、どんなにダイエットをしても体型はそのままです。

 

それほど骨盤は大切な場所で産後ダイエットをするのであれば、骨盤矯正が良いと言われています。当院でも、産後ダイエットをしたいと悩んでいる人は骨盤矯正をしている人が多いです。

 

産後の骨盤は、骨盤を支えているじん帯が柔らかくなっている状態で骨盤が動きやすい状態です。

ということは、この時期に骨盤矯正をすることで骨盤を正しい位置に戻しやすいということです。

 

ですが、産後の骨盤矯正にはできる時期が決まっています。

それは、産後1か月が経ったころから産後6か月前後までです。産後すぐは、まだ悪露が出ている状態なので出産の影響を受けている時です。

 

無理に骨盤矯正をしてしまうと、体調が悪くなったり調子が悪くなったりしてしまいます。

ですが、産後1か月くらいになると、カラダの状態もだいぶ落ち着いてきている頃で、体調も良い状態に回復してきている時でもあります。

 

すると、骨盤矯正もできるようになります。そして、産後6か月前後の期間を過ぎてしまうと、骨盤やじん帯は元の硬さに戻ってしまい骨盤矯正をしてもなかなか元の状態に戻りにくくなってしまいます。もしも、歪んでいる状態が酷いと矯正は大変です。

 

産後に太りやすくなったと感じている人、ダイエットを考えている人、人それぞれ様々な悩みがあります。

紹介したように、産後骨盤矯正をすることでダイエットももちろんカラダの体調を良くすることもできます。

 

ただ、産後骨盤矯正をするには骨盤矯正できる時期があります。その時期を逃さず、また自分でダイエットはできると1人で抱え込まずに当院に気軽にご相談ください。

 

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[ 2017年12月10日 ]

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