みなさん、こんにちは。
５月だというのに急に寒くなりましたね。
体調を崩されてはいませんか？
本日は腰痛についてのお話です。
人生のうちで皆さん一度は、腰痛を経験した事があるのではないでしょうか。
腰痛は、身体の不調の中で男性が1位、女性が2位に入るほど多くの方が
悩まされています。
腰痛は、なぜ起きてどんな種類があるのでしょうか。原因や種類、治療法について
詳しくご説明いたします。
私たちの背骨、いわゆる脊柱は頚椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎の5つに分けられます。
腰痛が起こるのは腰椎の部分です。
腰椎には5つの骨が積み木のように積み重なって成り立っており、この5つの骨に
障害が起きるかバランスが崩れることで痛みを発症します。
腰痛にも様々な種類があり、椎間板ヘルニアや背骨の骨折、腰部脊柱管狭窄症、
また命の危険もあるがんが骨へと転移した場合もあります。また胃潰瘍や尿路結石、
子宮筋腫など内臓が関係して腰痛を引き起こす場合もあります。
また、その他にもデスクワークなど長時間同じ姿勢でいる事や猫背などの悪い姿勢、
肥満、運動不足、腰周りの筋肉の酷使、ストレス、不眠などが原因で腰痛を
引き起こします。
では、腰痛を改善するためにはどうしたら良いのでしょうか。胃潰瘍などの
内臓の病気は内科や循環器などを受診しましょう。
椎間板ヘルニアなどは、軽い場合は整体や整骨院でコルセットなどをして固定し、
安静にして治していきます。しかし、炎症がひどく手術が必要な場合は、
手術が可能な病院を受診しましょう。
そして、腰痛の中で一番多い原因でもある悪い姿勢や運動不足などからくる腰痛は、
整体や整骨院、接骨院で治療する事が効果的です。
長時間同じ姿勢でいる事や悪い姿勢は身体を歪ませてしまいます。身体が歪む事で
筋肉や関節、神経などが正常に働かず、血行不足になり筋力も弱るので腰痛が起きます。
運動不足になると筋力の低下や関節の可動域が狭くなり、腰痛が起きてしまいます。
逆に筋肉の使い過ぎで痛める場合もあります。また、太りすぎると腰への負担も
倍増されるので腰痛に繋がります。
この身体の歪みを正常に整える事や固まった筋肉を柔らかくする、関節の可動域を
広げる事が出来るのが整体や整骨院、接骨院なのです。
整体では主に硬くなった筋肉をほぐして血行を良くし、痛みを改善していきます。
また筋肉を柔らかくして身体の歪みも整えていきます。
整骨院や接骨院には、国家資格を持っている専門家がいます。こちらも身体の歪みを
確認して骨格や筋肉を正常な位置に戻し、筋肉を柔らかくすることで血行促進させ
腰痛を改善していきます。また、整骨院や接骨院ではぎっくり腰のような急性の腰痛も
治療しています。
身体の歪みを整える事で自律神経も整いリラックス効果があるので不眠症や
うつ病なども改善する事が出来ます。
腰痛といっても様々な病気が隠れているなど恐ろしいものです。腰痛がある場合は、
早めに受診して軽い段階から根本的に改善していきましょう。
まずは当院へご相談ください。
ご来院お待ちしております。
我孫子駅前整骨院
我孫子市本町２-４-６
TEL 04-7186-5260
監修者：我孫子駅前整骨院院長：篠塚裕太
