五月病｜我孫子駅前整骨院

5月病に対する当院の考えとしては早めに改善することをお勧めします。多くの方は仕事に行かなくなってしまったり、退職してしまうなど、あまり社会的には良くはありません。少しでも仕事に対して嫌になることはあります。しかし、そこで仕事を辞めてしまうと、また新たに職探しから始めたり、ダラダラと何もない毎日を過ごしてしまいます。人間の一生に使える時間は決まっています。その時間を有意義に使うことが大事だと当院は考えています。そのお手伝いを少しでもさせて頂くことは可能なのでこのページを見たついでに当院に少しでも興味を持っていただいたのであればお越しください。

5月病を放っておくと大変なことになってしまいます。連休後でやる気が出ないことはしょうがないと思います。しかし、気持ちが弱い方はズル休みをしてしまったり、その後職場復帰が中々できなくなってしまいます。そのため仕事を辞めてしまう方もいらっしゃいます。新入社員や異動後の職場ではよくあることです。放っておくことにより今後の人生に大きな影響がでてしまいます。そのため放っておくことは大変なことです。院に少しでも症状や疲れやすいかったり身体の痛みが中々とれいないなーっと感じていただいたら是非一度院にお越しください。

5月病の改善方法としては連休後の仕事明けの休みの使い方ら睡眠の質を上げることや、食事内容によります。仕事の日にダラダラと部屋で過ごすのではなく、どこかへ行ってください。部屋に篭ることにより精神的に疲れてしまいます。そのため解放されている外に出ることにより、少しでも精神的な負担を取り除くことができます。また睡眠の質が低く、疲れが取れにくい身体になってしまうため、睡眠も大切です。食事も同様に大切です。普段の何気ない行動が全て関係してしまいます。そこをまずは改善するために努めてください。ではないと悪い状態が続いてしまいます。

5月病の改善に効果的な当院の施術メニューとしては姿勢矯正になります。骨盤が歪んでしまい、骨盤から伸びている背骨が捻れながら曲がってしまい背筋が伸びなくなってしまいます。そのため肩が前の方に巻いてしまい前方肩になってしまいます。そうしてしまうと、肩甲骨の位置関係がずれてしまい肩甲骨周囲の筋肉が硬くなってしまい、自律神経が圧迫されてしまうことにより、神経の炎症が起こり結果として自律神経が乱れてしまうため、当院の姿勢矯正を受けていただくと、上記の症状がまとめて改善できるため、是非当院に足を運んでみてください。

当院の姿勢矯正を受けていただくことにより、腰痛や肩こりの改善にも繋がりますし、5月病の予防としても効果的です。自律神経が乱れないことにより、仕事や家庭での不安定感もなくなりますし、身体の負担がなくなるため、精神的にも楽になります。やはり身体に痛みがある状態だと普段よりも精神的な負担は大きくなってしまいます。そのため、理想ですとGW期間中に施術を始めていき、連休後の仕事に備えるかつ、その後の身体のこともケアしていきましょう。

改善するには1年かかると当院の方では考えており、細胞の入れ替わりが3ヶ月周期で行われており、古い細胞が新しい細胞になることにより体の不調を整えていきます。3ヶ月目では痛みが取れてきて、6ヶ月では姿勢の自覚が出てきて、9ヶ月では姿勢が安定してきて、12ヶ月では私達のメンテナンスがいらないお身体を目指すことができます。