寝違えとは、寝ている間に筋に負担がかかり、
急激に炎症を起こした状態です。
朝起きたら、首が痛くて回らない!ということありますよね。
首を動かすときちょっと痛い、という軽いものから、
全く首が動かせず、振り向くときも身体ごと回さないといけないし
上にも下にも向けない、といった重い症状まで様々です。
「ただ寝相が悪かっただけだから、ほおっておけば治る。」
と思いがちですが、実は、いろいろな原因があるのです。
普通、寝ている間は身体の筋肉がほぐれているので、
多少寝相が悪くても、寝違えたりしないのです。
赤ちゃんがお母さんにおんぶや抱っこされながら、
首をぐんにゃり曲げて寝ていても大丈夫ですよね?
それが何かの理由で、寝ている間も筋肉が緊張していると、
ちょっとした体勢のくずれで寝違えてしまうのです。
何度も繰り返す場合は、特に注意が必要です。
むち打ち症や頚椎ヘルニアなどの病気が隠れていることもあります。
当院では寝違えに対しての専門的な治療があります。
首の痛み等ありましたら、ご相談下さい。
監修者:我孫子駅前整骨院院長:篠塚裕太