皆さんおはようございます。
ジメジメする時期がきましたが、
最近は天気がよく気分も上がりますね。
そんな中、夏の行楽シーズンに近づき、
車の利用回数、頻度、時間が増えてくると、
同時に交通事故の件数も多くなってきます。
原因のひとつとして挙げられるのが、
暑さによる集中力の低下、熱中症です。
熱中症の予防対策としては、
①暑い中行動するときは、前もって体調管理に努める
②体をあまり締め付けるような服装は避ける
（汗が蒸発しやすいように風通しを良くする）
③のどの渇きを感じる前に水分を補う
（できればスポーツ飲料で）
④二日酔い、寝不足は厳禁
などが挙げられます。
これからの暑い季節、
遠くに出かけるのはものすごく楽しいです。
正しい知識と対策を準備して楽しく安全に過ごしましょう。
何よりも健康が一番。
健康じゃなきゃ楽しく遊べませんからね！！
我孫子駅前整骨院
千葉県我孫子市本町2-4-6
TEL:04-7186-5260
[ 2014年6月17日 ]
監修者：我孫子駅前整骨院院長：篠塚裕太
