足底には大切な3つのアーチがあります。
①『土踏まず』の大きな縦アーチ
② 横幅『横アーチ』
③ カカトの外側の、小さな縦アーチ
このアーチ群で、歩行時の衝撃をクッションしています。
このなかの縦アーチが平になる = これが偏平足です。
足の筋肉が弱いと、偏平足になるケースが多いと言われます。
また、衝撃のクッションが上手く出来ない為、
脚や膝・しいては腰に障害を生じます。
例えば・・・・
① 足のくるぶしが痛む
② 足の裏が痛い
③ 更には、X脚になりやすい傾向
などなど・・・お心あたりは、ありませんか?
※まずは医療マッサージに加え、テーピングが有効。
また、当院では靴のインソールや
セミオーダーのシューズを作成しております。
根本的な足の改善をご希望の方は、御相談ください!
監修者:我孫子駅前整骨院院長:篠塚裕太