皆様、いよいよ３月目前です！
まだ寒いですが、体調はいかがでしょうか？
乾燥しやすい季節なのでインフルエンザに注意ですね！
さて皆様、寒いと身体が縮こまり、
肩を丸める姿勢になっていないでしょうか？
そのままだと猫背になりますよ！
そこで今回は、猫背と巻き込み肩について
お話をさせて頂きます。
猫背は、骨盤のゆがみが一因ですが、
多くの場合それと併発している症状があります。
それが巻き込み肩です。
・肩の位置が前に出ている為、
腕を回すと肩からゴリゴリと音が出る
・パソコンのし過ぎで手が強張り、
指先に力が入らない、しびれるなどの症状
（例：胸郭出口症候群）などが出ます。
このような症状がでている方は、
巻き込み肩の可能性が高いです。
胸の周りの筋肉（大胸筋、小胸筋）、肩甲骨付近の肩甲下筋、
肩を後ろに持っていく大円筋、小円筋など様々な筋肉が影響しているので、
骨盤矯正と共にその筋肉をストレッチ・矯正する必要があります。
早期の治療をおすすめします。
ぜひご相談にいらしてください。
我孫子駅前整骨院
千葉県我孫子市本町2-4-6
TEL:04-7186-5260
[ 2015年2月26日 ]
監修者：我孫子駅前整骨院院長：篠塚裕太
