行楽シーズンのこの季節、車の利用回数、頻度、時間も増えてきます。
それと同時に交通事故の件数も多くなってきます。
いつも原因として挙げられるのが、
暑さによる集中力の低下、熱中症です。
熱中症の予防対策としては、
①暑い中行動するときは、前もって体調管理に努める
②体をあまり締め付けるような服装は避ける
(汗が蒸発しやすいように風通しを良くする)
③のどの渇きを感じる前に水分(できればスポーツ飲料)を補う
④二日酔い、寝不足は厳禁
などが挙げられます。
この暑い季節、遠くに出かけるのはものすごく楽しいです。
ただそのために、正しい知識と対策を手にして
楽しく安全に過ごしましょう。
我孫子駅前整骨院
千葉県我孫子市本町2-4-6
TEL:04-7186-5260
監修者:我孫子駅前整骨院院長:篠塚裕太