肩こりも色々な原因があります。
姿勢が悪いと肩こりの原因になります。血液の流れが良くないと筋肉が凝り固まってしまい肩こりになりやすいのです。
他にも運動不足や、最近では長時間のデスクワークの為に目が疲れて肩こりにつながる事もあります。
デスクワークを長時間する人は、特に正しい姿勢を保つ事としっかりと休息をとりストレッチをする事が大切になります。
他にも精神的なストレスや冷暖房の効きすぎなど原因は色々とあります。まず、原因が何かを知りその対策をする必要があります。
姿勢が原因と考えられる方は、まず姿勢を治す所から始めましょう。姿勢が悪いと肩こり以外の症状もでてきてしまいますので、悩む前に当院へお越しください。姿勢がよくない所、また対策などをお伝えできればと思います。
今、症状がひどいとは感じていない人も、１ヶ月に１度だけでも骨盤や骨格を修正する事により肩こりがでにくい体を作る事ができます。普段から食生活、姿勢、運動などに気を付けていただいて定期的に当院を受診していただき健康な体を作りましょう。
さて、肩こりなのですが、おそらく当院にお越しになる患者さんで一番多いのが肩こりなのではないでしょうか。最初は、湿布薬などを使う周りの方に肩をもんでもらうという方法をとっている人が多いでしょう。
肩こりがひどくなってくるとそれだけでは治らずお越しになる患者様がいます。肩こりの一番の原因は肩周辺の筋肉が固まってしまっている状態なので、この筋肉の固まっているのをほぐしていく事が大切です。
この痛みを解消して同じ痛みができるだけ起こらないように、改善をしていきます。
マッサージでも一時的な効果はあるのですが、今後また同じ生活をしていると同じ痛みがでる事でしょう。整骨院では今後の事も考え体質を変えていきます。
普段の生活習慣からくる体質を変えるのは簡単ではないですし、時間がかかるものです。また肩こりは色々な原因があり簡単には治らないかもしれないのですが、原因となることをひとつずつ解消していきましょう。
肩こりは、今まで説明したように簡単に治るものではないですし、人によっても症状や原因が違うので、当院では一人ずつじっくりと施術時間にあてるようにしています。
普段の生活習慣や悩みなどを聞きながら、施術にあたっていきます。人によっては長い期間が必要な場合もありますが、じっくりと肩こりを一緒に治していきましょう。
我孫子駅前整骨院
〒270-1151 我孫子市本町2-4-6
04-7186-5260
監修者：我孫子駅前整骨院院長：篠塚裕太
