タグ別アーカイブ: ストレス
女性の発症数第１位！？とても身近で厄介な肩こりについて
皆様、こんにちは。 我孫子駅前整骨院です。 首の付け根や背中の上部、そして肩から腕の方にかけて筋肉が固くなる、 圧迫感がある、違和感や痛みがあることを総称して「肩こり」と言います。 肩こりが引き起こされる要因としては、筋 … 続きを読む
頭痛、不眠、眼精疲労を改善！
皆様こんにちは。 我孫子駅前整骨院です。 眼精疲労をそのままにしていると、頭痛に繋がり、 それが不眠の原因にもなります。 なぜ眼精疲労が起こるのでしょうか・・・ 下記のような現代人の生活習慣が原因になっています。 ・ 近 … 続きを読む
笑いの効果
笑っていいともが三月をもって終了するとか。 にわかには信じられないですが、30年間継続できるというのは それだけ目に見えない疲れも溜まっているでしょうね。 「笑うことは健康にいい」なんて言いますよね。 風邪をひきにくい、 … 続きを読む
花粉症
冬の寒さもまだまだ抜けず、 体調を崩される方はまだまだ多いようですので、 規則正しい食生活と十分な睡眠を心がけましょう。 さて、本日は近年増加傾向にある花粉症についてお話します。 近年花粉症はメディア等にも多く取り上げら … 続きを読む
