花粉症｜我孫子駅前整骨院

冬の寒さもまだまだ抜けず、
体調を崩される方はまだまだ多いようですので、
規則正しい食生活と十分な睡眠を心がけましょう。

さて、本日は近年増加傾向にある花粉症についてお話します。

近年花粉症はメディア等にも多く取り上げられ、
罹患者も増えていますが、何らかの対策が必要ですよね。

わたしがオススメするのは、
乳酸菌による腸内バランスの改善です。

人間の免疫細胞は約７割が腸に集中しているといわれており、
偏った生活習慣や食事、ストレス、様々な問題で
腸内に悪玉菌が増えると免疫力自体が低下してしまうのです。

体の中では善玉菌と悪玉菌が常に戦っており、
善玉菌を増やすことで、乱れた環境が整って免疫バランスが整うのです。

花粉前線は２月中旬頃から花粉が飛散とのこと･･･
もうそろそろですね！

花粉をたくさん吸った後では、
症状を抑えること自体大変難しいといわれています。
早めに対策をとっていきましょう。

　
我孫子駅前整骨院

髙橋 拓也（たかはし たくや）
我孫子駅前整骨院　院長

出身地：新潟県三条市
血液型：A型
趣味・特技：サッカー観戦、音楽鑑賞、買物
資格：柔道整復師