タグ別アーカイブ: プロポーション

EMSで筋肉を鍛えよう

筋肉の機能とは? 1. 収縮して動きを生み出す 2. 身体を支え、姿勢を維持する 3. 見た目のプロポーションを決定する 4. 筋肉を動かすことにより、血液やリンパの流れを促進する (全身の循環) 5. エネルギーを消費 … 続きを読む

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