タグ別アーカイブ: 基礎代謝

春先の筋力

みなさん、こんにちは! 我孫子駅前整骨院からのお知らせです! 最近、腰や膝周りのお辛さはありませんか? 肩や首がお辛くないですか? 季節も変わり、身体にかかる負担や神経バランスの変化が出る時期です! みなさんは、その身体 … 続きを読む

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EMSで筋肉を鍛えよう

筋肉の機能とは? 1. 収縮して動きを生み出す 2. 身体を支え、姿勢を維持する 3. 見た目のプロポーションを決定する 4. 筋肉を動かすことにより、血液やリンパの流れを促進する (全身の循環) 5. エネルギーを消費 … 続きを読む

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